小学+初中2040个学位！银河拟建新校园→丨银河早晨

  8月18-19日，受南海热带低压外围环流影响，有大到暴雨部分大暴雨，并伴有短时强降水、8～10级短时劲风、雷电等强对流气候；

  项目拟新建一所设置12个教学班的小学及30个教学班的初中校园，共供应2040个学位，其间小学学位540个，初中学位1500个。

  近来，棠下大街展开观察棠下原址研学暨赤色主题手艺体会活动。青少年经过操纵相片、什物、印象和解说了解社区开展操纵，并参加了赤色主题手艺活动，亲身制造马赛克杯垫，在实践中深化了情感认同，让爱国情怀扎根心灵深处。

  近来，石牌村龙舟赛自1999年以来初次在海居路石牌新涌重启，共有8支龙舟劲旅，近250名健儿奋楫抢先参加。本次赛事选用规范龙舟150米折返竞速，石牌南约龙舟队夺得冠军。石牌新涌再次因龙舟竞渡而欢腾，这不仅是对全运精力的生动饯别，更让石牌龙舟文明在新时代勃发生气勃勃。

  近来，银河区为七星关区高校毕业生建立“工作创业直通车”，经过职场体会和训练提高工作竞争力。学子们在智联招聘广州分公司学习招聘流程与求职技巧，并模仿猎头人物进行实战演练。次日，学子们参访广州大路科技，了解无人机核心技术及工作远景。活动提高学生工作感知，协助青年求职者了解工作局势，促进工作观念多元化。

  8月15日，2025我国（广东）—RCEP成员国跨境电子商务交流活动暨我国（广州）跨境电子商务买卖会在广州开幕。本次买卖会以“外贸新动能·数字新未来”为主题，展览总面积超4万平方米，为期3天，招引来自全国42家跨境电子商务渠道、超1000家优质供应链公司参加，是当时国内同类展会中参展渠道数量最多、头部渠道最为集中和参展投入最大的展会。

  近来，据我国铁路音讯，为活跃适应学生旅客多样化的出行需求，铁路部门将逐渐优化学生旅客购票出行优惠办法。

  有人以为“油吃多了简单胖，不吃油或很少吃油，行不可？”这是不可的！由于食用油为人体供应的必需脂肪酸主要是亚油酸和α-亚麻酸。必需脂肪酸是指人体生命活动必不可少、但人体本身又不能组成、必须由食物供应的多不饱满脂肪酸。

  没有“肯定完美”的油，主张要常常换着油吃，不要长时间只吃一种油。很多人对常常换油吃得了解是换不同的品牌，事实上尽管许多食用油姓名不同，但其间脂肪酸的构成是差不多的。比方：大豆油、玉米油、小麦胚芽油和葵花籽油相似；花生油和米糠油相似；茶籽油、杏仁油和橄榄油相似；亚麻籽油和紫苏籽油相似等。

  河南省南阳市产品质量检验检测中心宋颖2025年在健康时报刊文介绍，食用油质量等级规范依据精粹程度区分，由高到低分为：一级、二级、三级、四级，等级越高，精粹程度越高，有害成分的含量就会削减，但一起也会丢失一部分养分的东西与风味。

  油脂尽管不能一点不吃，但也不能吃得太多。《我国居民膳食攻略2022》引荐成人每日烹调油摄入量为25-30克（约2-3白瓷汤匙）。这包含了烹饪用油和食物中自带的油脂（如肉类、坚果、糕点等）。

  有些人日常常常会炸一些食物，往往会用很多油来煎炸。这些油炸完食物丢掉又很可惜，所以许多人过滤沉积后会持续用来炒菜。高温重复煎炸的油会发生反式脂肪酸，反式脂肪酸对心血管健康损害极大，明显地添加心脏病危险。

  资料来历丨人民网、健康时报、广东共青团、我国广州发布、广州商务、银河区开展和变革局、银河工作、石牌街、棠下街

  文字编辑丨彭焰、孙嘉怿、李舒怡、陈芷慧、丁宁远、吴旭莉、邓烨懿（实习）、梁妍喆（实习）